• Karadut, mor rengini veren antosiyaninler sayesinde çok yüksek antioksidan içerir.

• Karadut, özellikle demir ve C vitamini açısından zengindir.

Nasıl tüketilir?

• 1 tatlı kaşığı, günde 1–2 kez

• Tek başına veya suyla seyreltilerek

• Çocuklarda yarım doz

Şeker ilavesiz ve katkısız olması önemlidir.